Somos especialistas de la salud y el deporte. Contamos con profesionales Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Fisioterapeutas y Osteópatas para la prevención y readaptación de lesiones

¿Qué entendemos por readaptación al esfuerzo?

Es el proceso de enseñanza / aprendizaje mediante el cual se revisten los patrones motores generales y específicos de un deportista, facilitando en el menor tiempo posible un estado óptimo para el esfuerzo, que garantice su incorporación a su actividad y entorno habitual con normalidad y diligencia (Lalín, 2005).

READAPTACIÓN RODILLA

Nos marcaremos como objetivos fundamentales:

– Conseguir el ROM completo
– Fortalecer y equilibrar musculatura de la pierna
– Mejorar la propiocepción de la rodilla
– Prevenir lesiones asociadas
– Conocer el mecanismo de lesión y educar al paciente

READAPTACIÓN HOMBRO

Según los principios del entrenamiento funcional, el hombro es una articulación en la que debemos contar con estabilidad y a su vez una buena movilidad. 

Para conseguir este objetivo, nos centraremos en el trabajo de fuerza y en la estabilidad articular.

HERNIAS Y PROTUSIONES

Realizaremos una combinación de ejercicios para el tratamiento del dolor, la corrección postural, el aumento de la estabilidad lumbar, la recuperación de la movilidad y la activación muscular para devolver la calidad de vida al paciente.